ウォーキング革命

講談社
2008年2月20日発行
2014年12月25日発行[増補改訂版]

これまで見逃されてきた、シューズが歩き方を誘導しているという事実。
誤解されてきた「歩く」という動作。

初動負荷理論に基づく、正しい歩き方と正しいバランスで地面を押せる靴とは？

第一章　歩き方とシューズの謎の扉を開く
第二章　ストレスを増産する歩き方と自己防衛
第三章　「理想の歩き方」の名付け親は「誤解」
第四章　「脳力」を高める歩き方、低める歩き方
第五章　シューズと足・脚、歩き方の非科学と科学
第六章　魔法使いのシューズと科学使いのシューズ
第七章　歩き方とシューズが医療保険制度の破綻を救う（レッスン編）

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